乒乓球横拍怎么打（我以前从未练过）

1，乒乓球横拍有利于正手攻球，反手也经常打出高旋和速度快的球。
2，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。
3，横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，不同的握拍方式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。
4， 横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。
5，横拍深握要以退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

讲点比较通俗一点的个人看法。
我学了一年多吧，自己就是握的横拍。
首先要知道站台，以右手为例，希望你是右利手。站在自己的左半台，因为右半台可以被伸出的右手全部覆盖。然后是站中远台，大概在半米到一米的地方。这样你就有足够的时间来反应，但是练到最后就是近台了，这样自己的反应时间短，但是杀过去的球对对手来说也是非常大的挑战了。
然后姿势是右脚在前，然后左脚根据右脚来站，两脚肩宽就够了。脚步的运动很重要，在球离开对方的球拍的时候，脚步就要跟上站到应该站的地方。握拍这个找资料看看，我能描述的是就像是端着一碗水一样，不松不紧。食指伸直贴在背面。
然后击球的动作，这个首先你最好从推挡开始练习，就是对方推过来，你也推过去，简单的没有旋转的球。这个动作要掌握的是大臂和小臂的平衡，小臂不要动，大臂带动小臂击球。击球的这个拍的掌握很重要。可以自己找资料看看，百度应该有吧，说也说不清楚。把姿势练好，球感练好就可以花样了，不过这个过程基本上要半年左右（一个星期两三次而言）。如果你有个好老师的话，就可以进步更快了。

一、头诀

口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。

二、准备姿势

立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。

三、发球

伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

四、接发球 <