UC知道练习散打，和健美能在3个月减去50斤吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 16:27:07
本人200斤，学生、想趁每天放学的时间练练散打、和健美、不知管不管用！
还有想趁寒假假期期间练练散打不知能不能3-4个月减下50斤！！
还有不知肚子也能不能减下来！（对了本人才14岁）想请各位帮帮忙给个建议！
谢谢诶！!O(∩_∩)O~
（不能用减肥药、节食之类的回答！因为鄙人还想长身体！）
O(∩_∩)O~ O(∩_∩)O~ O(∩_∩)O~
(减下40斤也行，因为我想塑造一个好的身材）
O(∩_∩)O~ O(∩_∩)O~ O(∩_∩)O~
（我是男的）
还有想趁寒假假期期间练练散打不知能不能3-4个月减下50斤！！
还有不知肚子也能不能减下来！（对了本人才14岁）想请各位帮帮忙给个建议！
谢谢诶！!O(∩_∩)O~
（不能用减肥药、节食之类的回答！因为鄙人还想长身体！）
O(∩_∩)O~ O(∩_∩)O~ O(∩_∩)O~
(减下40斤也行，因为我想塑造一个好的身材）
O(∩_∩)O~ O(∩_∩)O~ O(∩_∩)O~
（我是男的）
不可能
只会越练越重
你不应该做力量练习，那是长肉的，你看到过哪个健美先生分量少于160的？（那还是不吃盐，不吃油，等等的情况下）
要减肥，长跑，跳绳
还有14岁就两百，你练摔跤呢？
瞧你那熊样，就这么懒还想减肥？
长跑1万米，跳绳半小时，每天
你不瘦，我把所有分数送给你