请高手回答一下腰椎间盘膨出应该注意哪些方面,有没有什么方法可以帮助恢复和治疗!

这是常见病。中医可以推拿，不能根治。平时不要干重体力活，注意保暖，睡板床。西医可以用药局部滴注，效果较好的。千万不要动手术。

高手的回答只有一个找唐氏中医正脊手法治疗，如果你是久治不愈的患者相信这对你来说是个福音了，祝早日康复！

硬板床休息；
针灸推拿理疗；
中药治疗；
保暖。