最近很烦,做事很燥...怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/12 20:00:35
我注意了自己的情绪,发现是有点心理问题,应该是有些抑郁症吧...
我虽然读了很多有关心理学方面的书...但是还是没有很好的效果...
帮帮我调解心理问题吧( 好象是因为失恋,和对家人对我的不好引起的)

一个人单独的想想自己的做法，最重要是要站在别人的点上来看待这问题，自己点支香，倒杯水，理理自己的事

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失恋是自己不好，不是人家不好，如果你好，人家怎么会离开你呢？
家人怎么就不好了。恰恰相反，是家人对太好了！！