喝些什么东西促进长个

多喝些骨头汤真的很有效

安利钙镁片

多运动！

锻炼!,打篮球

决定身高的因素有三个
一是遗传，这个你自己决定不了。
二是青春期的营养，多吃含钙或者促进钙吸收的事物。（我青春期的时候从没喝过牛奶，致使比弟弟矮了10厘米，终生遗憾）。
三是锻炼，多参加户外体育锻炼，足球篮球，跑步。姚明就是这样长到2米多的。
给分吧小伙！祝愿你成为大明星！！呵呵