寒证。我该吃什么中药呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 14:36:24
我23岁。面色黄,色暗,粗糙,有少量斑。毛孔大,还出油。不大长痘痘。舌苔薄,舌边有齿痕。
冬天手脚冰凉不易暖,特别是脚。夏天呢,却有时手心烦热。夏天自汗严重。非常容易全身出汗。不盗汗。
经常乏力昏沉,说话声音不大。如果连续说话一会嗓子就会哑。
生理周期是28天,有时提前1天。经血有些粘稠。其他没有不适感。
胃火好像比较大,口水有异味。
胃不好。大便基本正常。
好像有点贫血和妇科炎症。

这就是我的状况。只面色发黄一项就够烦的了。还有夏天动不动就出汗也够烦的。请帮忙告诉我该吃什么中成药或者保健品。谢谢了!

吃空心菜,补血吃阿胶枣、黑豆、红塘

还是在冬天炖狗肉吃,会很好的

多加强阳光下的体育锻炼,如果是上班族,就步行去,少吃快餐,少喝冷饮,多喝粥类,多吃黑色食物多吃应季的蔬菜水果。如果喜欢可练习瑜伽。以上这些坚持做到,过一段时间,你一定会面色红润,手脚暖和。

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