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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 05:41:53
别熬夜了
好好睡一觉
严重休息不够 安排好自己的休息时间 即使在忙也不能把身体搭进去 多运动 电脑前工作一个小时就休息2\3分钟 多吃点补充VC的食物 按时吃饭