谁能教我篮球中基本的走位阿 ??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 00:41:01
不够分我可以加 没所谓 反正我用不著 能打好篮球你就是我的恩人
太长了.
简单点吧.
一.防守方:
一般如果你是防守,你就固定一个人盯住,他到哪你到哪,但是你要考虑你,他,篮筐和篮球四个点的关系.
假设他不拿球,
1.他的位置和球和篮筐在一跳线上,那你要么绕到他前面,要么在后面顶住他.最好是绕到前面.
2.他的位置离球和框的连线很远.那你就要站在球和框为边,他为顶点的角的里面.一方面防止他接球,另一方面防止他跑位和接球后突破.
假设他拿球,那么,
1.如果他是突破型选手,也就说投篮不准不是他的第一选择.那你就张开双手防他,他起跑你在跑,跑的时候如果你要往左追他,那要右脚先动,反过来就左脚先动.
2.如果他是投手,不用说,冲上去靠紧他身子,双手高举防住他,逼他传球或失误.
其他的如果别的人过来协助你盯的人跑位,那你记住一点,他跑是为了接球,接球是为了投篮.不要跟着人跑,还是看框和球的位置.
二.进攻方
记住你接球是为了投篮或者突破到篮下投篮.所以,跑到篮筐的方向没有人的地方去.
记住你投篮先要对手传球给你才能投.所以,跑到接球没危险的地方去.
尽量找这两个条件都满足的地方.当然对手是活人,他会尽量破坏这两个条件,那你就用继续跑动重新创造这样的条件.
三.配合
最常见的就是挡.你们进攻,你不拿球. 你们的持球队员有一个人防守,你上去靠近这个防守队员,别动,挡住他防守的路线.你的同伴会自己决定要不要用你这个掩护,从而贴着你绕过防守队员,在防守队员绕过你冲上去之前投篮或突破.
更高一层是挡拆.挡的过程同上,但当你的持球同伴经过你身边发挥你挡的作用的时候,防守的人会向持球的人跑去,此时你迅速撤到空位,这时,持球者有两个选择,传球给你制造投篮机会,或者自己突破.这个就看防守的人是追他还是追你了.或者他一犹豫,持球者已经突破上篮了.这就是拆了,你拆出去.
运球上篮,不超三步
讲这么多没用的!只要你经常上场打比赛,不要在那边漫无目的地瞎投,自然就会走位了!
哇..那么长的回答~~~看着