防守时怎么盯人好。还有进攻时的站位和移动。请教高人

是篮球吗？ 盯人诀窍 看对方的肚脐眼的位置 变向的话 他的肚皮也会变的 如果假动作肚脐眼位置左右平移的

进攻时主要看重心 重心越低 越稳 脚步问题不知道你身高 高的打中锋步

矮的话加强脚底灵活性提高启动速度

自己实践

防守,其实是靠脚步...让人在和不舒服的位置,在把手架高,自然而然持球着就很难用习惯的姿势投篮了,进攻就很复杂,看几打几,还有队友和你的配合和打球风格!