我现在12岁,是女孩已进青春期,105斤,怎样才能减掉肥肉呢

你多高?如果已经1米6多了就算稍微胖一点,我11岁162CM,100斤虽然稍微胖一点但很匀称.你如果没到1米6真就算胖了,我告诉你怎么减哈.
你大腿胖如果你不是住在1楼的话你就可以天天爬楼梯,不要怕辛苦啊,坚持下来你的大腿就会减了1大圈而且腿上不会再有肥肉了.除了爬楼梯你还可以跑跑步.
至于你肚子那纯粹是你吃出来,你要少吃一点,但是绝对要保证三餐,而且不能感觉到饿,你还可以练练5仰卧起坐,肚子很快就没有了

挖··佩服你·本人现在12岁但是我才85斤噢···

每天坚持锻炼,要有生活节律.练愈加把

我那时候每天吃饭吃七八成饱,然后吃完一个小时不坐下来,因为那样肚子会变大`
然后我就跪在垫子上写作业`!哈``
那样对瘦小肚子很有效果哦~!
腿嘛``走路骑自行车~!多运动
生活规律不吃零食就不会再胖了!