我的工作是一家KTV的领班,可能是多年的工作导致我现在的神经衰弱,就我现在的条件还不允许我离开这份工作.

真惨啊……
我现在的工作是4点起床，想想你还是夜班，唉。。。
你现在就开始四处寻找工作吧。等找到了就接着跳！
你工作那么多年，一定有很多经验，找起来应该不困难。
你神经衰弱就是需要休息，别靠吃药什么的了，身体循环紊乱了，只能怎么失去的怎么补回来。
说句你可能不喜欢的话，领班本身就是青春饭，你本来也能做这个工作一辈子，跳槽是必然的事情。你要充满信心的寻找新工作，新生活，这样下去不太现实。
虽然现在觉得没工作没法生活，但为了今后健康的生活，做个勇敢的决定很重要。
另外，身体是革命的本钱，现在年纪轻轻的就神经衰弱，以后你的药费也会大大的，不如趁着现在自己给身体一个自我调理的机会，以后健健康康生活合算。

第一、积极调整睡眠。比如每天睡到六点起床锻炼一个小时。然后早饭。然后到中午补睡一个小时。
第二、三餐调整，吃早饭。午饭后小憩。晚饭要多吃点，因为你晚上工作时间长。
第三、平时的光线调整，睡觉时尽量让自己室内光线暗下来，但是，要留一点缝隙，早晨活动时光线不会太强，不会太刺激你的大脑。
实际上神经的调节很容易，就看你坚持不坚持。

找工作吧