中学生怎么样减肥？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/29 20:56:45

我没时间运动，吃饭也吃的不多，初一了，80斤。
拜托给我想个办法
80斤

每天在家的时候踮起脚来走路，如果坐公共汽车去上学，麻烦提前一站下车，走着过去，在学校体育课不要偷懒，你的身体正在发育，运动量上去了，刺激骨骼生长，长高后，就不显胖了，现在没必要减肥，擅自减肥会造成内分泌失调，容易生病。这是经验之谈，我也在中学的时候减肥过，后果延续到现在。身体特别差。

中学生减肥就应该选择运动啊。

到初三自然而然就会瘦的压力大睡得少而且还要体育中考又要拼命练
我初三的时候一个同学原来一百多的后来毕业的时候只有八十多一点

80千克还是斤？
我觉得早上上学骑自行车或者跑步吧