请问我的腰是怎么了？

如果不打球但是做一些弯腰后仰下蹲等动作也会出现疼痛或者感觉有牵拉感，那么你尽快去医院检查CT或者磁共振，看看腰部有没有软组织病变，现在腰椎间盘突出症发病率年轻化并逐年上升发病率，一定要引起重视，目前尽量多休息不要因动作剧烈在加重可能存在的病情，祝你好运！

年轻人,不要紧,疼的时候要养好再去运动,不炎的话会引发慢性问题,

骨头应该没什么大的问题，因为如果骨头有问题，就算你的病情不加重，但也不会减轻，从你的问题上看你是因为这次再打了球以后再疼的，所以，问题应该出在非骨性损伤上，这有很多种可能：
1、腰肌劳损：如果以前你很少运动，特别是在你上次打篮球之前有一段时间没有从事过这种活动，而准备活动又不够的话，你的突然之间的大量篮球运动是很容易造成腰肌劳损的，腰肌劳损配合药物或推拿按摩治疗一般需要静养一至两周，才能完全康复，在没有痊愈的情况下，再次大量运动易复发。
2、脊上韧带炎：如果前段时间有过感冒等，如果你是个篮球爱好者并经常从事篮球运动，那么有可能出现这种情况，在炎症没有完全消退的情况下再次刺激，复发完全有可能。
3、腰三横突综合症：这种情况也有可能。
办法：
1、停止一切体育活动，休息。
2、如果很疼可以口服非甾体止痛药如芬必得、布洛芬等等，或外用膏药。
3、热敷疼痛处，每天2-3次。
4、一周后若症状未缓解请就医。

骨头应该没什么大的问题，腰部软组织伤，不会引发慢性问题。
注意保护，运动前适当活动。
如果仍有心里疑虑，到医院摄片检查。

对于这种情况，多数属于一个腰肌劳损的问题。即便是到医院拍片等也是不会查出问题的。对于这个，目前症状没消失前建议休息，多做做按按摩、理疗。待病症好转后，以后再做剧烈运动前，先做好热身活动。如果症状持续不退，可以考虑封闭治疗。

从症状看不是很严重，建议休息1-2个月，这期间尽量避免重体力劳动和剧烈运动。