早上起来颈椎很酸痛!

从你的年龄考虑不应该是什么颈椎疾病，但也不能完全排除，还是考虑落枕的可能性大，多活动颈部，日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。

颈椎紊乱有效扶正马上就能.点穴颈部痛点穴位.疏通经络也有效果

劳累，寒冷，睡眠不佳，伏案工作学习过久而诱发的仰头，打喷嚏时疼痛加重。这类症状是因为有神经根型颈椎病，源于压迫或刺激椎管单侧或双侧神经根引起的症状。