关于生命?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 04:37:10
我每天都有梦想在想努力实现 但是 每天下班后我就觉得很累 早上有的时候会觉得很勉强才能起床 大概有点懒吧 起来后我对生活又回到起点 充满迷茫 每次都觉得生活很无聊 找不到激情..甚至有点厌生.. 后来勉强去上班了才找到活力 但是下班回家后 又会觉得很累 隔天早上又会有那种莫名其妙的无聊想法..这样好累..是心理有障碍吗?
题目搞错了 应该是关于生活...汗.. 还有附加一点 我每天上班12 小时 想轻松都没得轻松 没有放假..

你说你觉得累，我建议你应该增加一点体育锻炼，比如晨跑等有氧运动。虽然你每天工作12个小时，但应该还是能挤出一点时间进行锻炼的。我们中国人有很大一部分人都是处于一种亚健康的状态，积极锻炼有助与改变这种状况。其实你可以试一下，跑了一段时间后，人的精神都会很放松，一整天都精力充沛。

你说你每天都有梦想在想努力实现，我觉的你应该抱着一种要强迫但不强求的心态。强迫自己去努力，但却不要强求结果。毕竟谋事在人，成事在天嘛！

还有我建议你因该看一些关于修心的书。比如张德芬的《遇见心想事成的自己》、《遇见未知的自己》都是很好的书，有助于帮你认知自己，解决一些身心灵上的问题。

另外，你可以多和家里人沟通，有空和朋友玩玩。

目前，繁忙的都市生活，其实很多人都有迷茫的感觉，只是很多人没表达出来。还有有些人善于自我调节。

如果，影响到你的生活和工作的话，你可以找专业的心理咨询师咨询一下。

你要放松自己，别把工作看成是种负担，减轻心理压力，实在太累，请天假休息一天，把心情调整好了再去上班