跳绳能瘦屁股吗

跳绳是全身运动，当然可以啦

跳绳瘦全身,而且最厉害的是,赘肉越厚就越先瘦下来!

也可以加上一些瘦臀的产品，我用过一款塞克思派尔专业瘦臀产品，因为这个是专业瘦屁股的，这个产品效果非常好，就是量不太多，用的时候要节省点，不用反复涂抹,抹一层就够了，不要像酴糨糊。加上平常的运动效果会更好些。屁股和大腿要仅是才好看，所以还要提升肌肉曲线。像板凳一样跪撑，一条腿向斜上方慢慢伸长整个腿再收回，腰和臀部用力一边2组，一组15次。再仰卧做起自行车，正骑10分钟，倒骑10分钟。然后放松肌肉，拉筋。其实你可以练练下横叉。

每天往前做双手触地

太能了，全身都能瘦，尤其是大腿处

可以的 因为是全身运动