我15岁1.80米只能摸筐，如何扣篮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 19:51:22

1.长高点
2.练弹跳

这说明你的弹跳力不好 要加强双腿的弹跳力
就可以轻松扣篮了 一些篮球杂志都有教怎样练习肌肉和弹跳力的

没关系，你 还有机会。你 才15岁。扣篮必须高出篮筐大半个手。要不 很容易受伤得

1.80好扣不到啊 说明你弹跳力欠佳 有这么好的身体资本 平常一定要加强锻炼 特别是弹跳力方面的 说补丁你是15岁半就可以扣蓝了 如果你很想扣的话 可以在地上垫些东西啊感受下扣蓝的感觉