冬天减肥容易吗,要怎么减肥才好呢?

冬天比较不容易减肥。

1.冬天天气寒冷，人的身体会需求更多的热量来御寒，就会容易吃更多的东西。
甚至是热量高的东西。

2.冬天的衣服渐渐只会越穿越厚，随着衣服的加厚，体形就不会像夏天那么容易显现出来了，有时胖了一点不容易被察觉出来。

减肥是件很困难很辛苦的事情。

如果想要成功，必须要持之以恒，不论是什么季节，都能合理控制饮食，合理分配摄取的热量，这样坚持下去才能见到实际的效果。

减肥不是一天的事,是长期的一个过程.少吃多运动喽.