我喜欢自我幻想，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 19:32:49
我特别喜欢在一个人的时候幻想一些场景，然后自己伴随动作自演自导。这些场景都是我期望的场景。但是每次完了后，会很痛苦。因为时间浪费了，学习和工作都受到了影响。还头疼。
这种状况持续了近10年了。从我高中开始。以前听别人说这是青春期带来的症状。我真的不想这样下去了，但又跟犯了毒瘾似的，每次一个人就爱这样。在这个网站上也看了一些帖子，有的说是自闭造成的，但我我是一个很开朗的人，好象这个可能性不太大。我真切地恳请大家给我点建议，可以愈合吗？怎样治疗？
非常感谢大家！！

青春期的间歇性病症。可以自愈。

治疗的办法就是每天对着镜子直视自己的眼睛15分钟。要坚持。可以自己对自己说很多话，但最主要的就是对自己说：放松一下，什么事也没发生。

这是瑞士著名心理学家研究的最佳治疗方法。要坚持。要真正做到直视自己的眼睛。

过程中最好放一杯办开水在旁边。尽量不要让人打扰你。

其他我不清楚，但我也是一个很爱自我幻想的人，，，喜欢想象各种自己想要的情景，然后自我陶醉

我觉得没什么问题啊，，我今年21岁了，，中学开始就喜欢幻想了，，

不看医生来这问什么？？？
最起码 心理医生

多找现实中的朋友交流，生活在现实中就可以减少、甚至避免空想了。

很多人有过这种情况，首先这是一种长期养成的不好的习惯。主要是由于你一个人独自待的时间长了，而你也许是一个表现力很强的人。建议多做些户外活动，和朋友家人多多交流，幻想时可以做些其他的事，也许会好一点。

这样的却不好！喜欢幻想每个人都会有的，但上瘾就成狂想症了。
多一些户外活动和体育煅炼，多和朋友交往，多听音乐！你的想象力很好,可以专心写个剧本，说不定能成功！祝你好运！