戒烟什么时候最难熬啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 11:28:55
我戒了14天了,这两天好像比先前几天更加难熬,到底靠自己的意志力能不能戒烟成功啊?

14天,你很了不起啊!
黎明前的黑暗是最难熬的。
相信自己,意志力是无限大的,面对考验的时候,就对自己说,让暴风雨来得更猛烈吧!

在你想放弃的时候最难熬。只要你有决心,就一定要坚持下去,在想放弃的时候想想已经坚持这么长时间了,不能功亏一篑。

楼主 其实戒烟是很简单的 在抽烟的时候 不要抽同一种烟(因为抽同一种烟会让你对那种烟的依赖加强)在戒烟之前要换几种烟抽 然后在用转移注意力的方法 (找一种你比较喜欢做的事来转移注意力) 在戒烟的那十五天之类是最难熬的十五天后就戒的差不多了

吃完饭的时候最难熬。
无聊的时候比较难熬。
忙的时候不难熬。

寂寞空虚
心情不好的时候

那时如果没烟你会感觉很痛苦

我以前戒烟 也没怎么难受过

但是心情一烦闷 感觉不抽烟就很难受
就象心里面有蚂蚁在爬