有什么办法可以让睡觉时不做梦或少做梦？

1.疲劳入睡法，做完剧烈运动以后让自己感觉身体很累，这样做梦会少；
2.心无杂念入睡
3.尽量让脸朝正上，这样还是有点用处的。

一个晚上要做6，7个梦的。。。所以不可避免，

人为什么会做梦？我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。

想梦少，我各人是觉得不要想多了白天。。。把自己弄的累点就可以了

没有办法的.

做梦是不可避免的.在深度睡眠的时候,人就会不停得做梦.

你觉得你睡觉的时候没有做梦只是因为你醒来后什么都不记得而已.

当你在做梦的时候突然醒来,你就会记得你的梦.

睡前吃他个40 50片安眠药

梦是潜意识里的产物 我们没法控制潜意识

梦由心生。