过度手淫,,整天迷迷糊糊是什么病

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/23 10:28:23
我17岁，在小时侯一次无意的时候学会了自慰，到现在有10年吧！中间有几年的停顿，不过很快又继续了。。。。有时候会1天3.4次，而且很频繁！一开始还没什么，但现在发现自己的JJ比别人的小！最重要的问题是：
1.整天没精神，仿佛在梦境中一般，迷迷糊糊的感觉，大脑不清吧``反正是一种说不出来的感觉！！！！很难过！
2.记忆力比过去下降了！
3.整天感觉自己睡不醒，白天总会大哈欠
4.做事情也不能很专心的，想什么都不知道
5.头发变的油性了，皮肤也是！
6.随便干点什么时候就有气无力了.
。。。。。
我现在自己想想也许是手淫后遗症吧？！我好害怕，怕今后影响以后的生活！害怕……不过现在我最想解决的是我上面说的“1”，为什么整天没精神，仿佛在梦境中一般，迷迷糊糊的感觉，大脑不清吧~~~是不是过度手淫导致的？？？如果是，怎么解决呢？谢谢大家拉``帮忙我！！！

你属于比较严重的咯。不过没关系
目的就是减少手淫次数，因为那个伤身体，人有精，气，神，那个费精气，一般手淫很正常，但是过度的话就不好了，会没精神，导致这个原因的东西很多，所以一方面要改善现状，另一方面要找出原因，治理源头，比如：压力过大啊什么的。寻求刺激啊，习惯啊？什么的。
我个人建议你1。把头发减短，越短越好，这样你的精神要好点，洗个澡，多喝点水（温热）然后舒服睡一觉，恢复下，指甲啊什么的减掉。多吃点肉，鸡蛋，蔬菜等，自己喜欢吃的，补一下，但是10年的积累不可能一下好的，你要慢慢来，不急，不慢。做点开心的事，培养一种好的习惯。自己写个计划表，一开始可能不是很展，但是慢慢会好很多
然后找源头为什么会这样？想想，问问朋友（能谈心的那种）多问问意见
生活有规律，开心有事做，
其他的话自己看吧，我想我说的够多了。

多运动

唉,自己找个女朋友吧,少做点

gfcx

手淫确实能让自己感到身心很舒服，但是还是戒了他吧，相信你能行的，想想看，你这样的生活好吗？如果不好赶快改变，加油！

手淫一周两次把
不要太频繁 会肾虚的
手淫是正常的生理现象和需要 不要太频