人少就感觉压抑【心里医生来】

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 13:43:23
现在不上学 在家呆着 有时候感觉很压抑 比如自己在家看电视时 、紧张

但是从家里出去到了人多的地方慢慢就好了 比如在网吧 我是不是心里有病。。。 精神方面除了问题 有时候还胸闷
身体感到不舒服时还会怀疑自己有什么病 自卑 不喜欢与人交流(不知道和别人说什么)

多结交朋友,多外出玩玩,多与他人谈谈,你的朋友多了,有人帮助你了,你的心情自然舒畅。

焦虑

有时自己一个人时就觉得很多事都困难重重,但真正去做的时候就会发现,其实那还挺容易的