不吃饭要补充什么维生素?

人体每天都需要维生素A-K，但是呢，人体本身会储存一些备用的，因此，一天不补充不影响，长期不补充身体是肯定要出问题的。
各种维生素的量需要则不一样，如，维生素C一天需要约1000毫克。另外，根据个体差异也不一样，比如说患病的、营养不良的、孕妇等。最好的方法还是按时就餐。

人是铁\饭是钢,不吃饭补充什么都没用阿~~~~补充维生素只是一个辅助的手段,帮助人体补充食物所不能涵盖的营养;但不能主次颠倒,否则肯定会对身体有伤害,到时就补什么都没有用了.我有一个朋友,嘴里口腔溃疡很厉害,去医院看了后,医生就说是因为不吃米饭导致免疫功能出了问题,而且这类口腔溃疡是终生病,不能痊愈,只能控制.所以她现在吃东西都很痛苦,辣的\稍烫的她都是边"哎呦"边吃下去的.希望搂主可以意识到这个问题,以吃饭为主,每天再配合一些维生素,善存.21金维他都不错.

葡萄糖吧 。。。。。。 貌似

螺旋藻