帮我指导跨栏，我跨栏就像跳栏…还有10几天就运动会了。急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 06:22:16

呵呵，这个是要平时积累经验的，总之多练习是最好的。快运动会了，祝你在运动会上取得好的成绩。

如果你能双腿同时跃过跨栏，你还是改练跳高吧。

学跨栏，找刘翔。

姿势不重要 又不是专业运动员 速度才是真理

找刘翔

腿跨度要够~~跨前深呼吸下~助跑充分~