为什么样老是犯困

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 13:55:25
从上学的时候就开始，总觉得自己老是睡不醒，以前上学时上课老是想睡觉，很讨厌这样的自己，上课为了不让自己睡觉就使劲拧自己的胳膊，可是胳膊都青了，还是很困。现在也是这样，每天睡的也很早，可是整个人还是昏昏沉沉的，老想睡觉。看同事每天都睡那么晚，可是她的精神还是那样好，我在想是不是我自己身体有什么毛病。希望大家能够帮帮我，我需要看书学习。我不想这样下去。

早上定时起来锻炼下，其实往往是越睡越困，睡的少点的话反而头脑会比较清醒。

还有就是要午睡。不然下午肯定会昏昏沉沉。

人的体质是不一样的，有些人就觉很少。自己注意调节了只能。

每天喝些茶水或咖啡，不仅提神还能减肥。

去医院检查下吧

晚上没睡好吧，也许你不喜欢上课，涂点风油精试试！

不是病，是心态得问题~
我有个朋友就是很爱睡，建议你找个有兴趣得事，刻意得不让自己睡

有些是病`
我的同事做那都能睡着
建议去看看
瞌睡了都睡
注意生活

用佰润 胶囊