请问要怎么样才能更好的止脱和生发呢?

我28岁，也掉头发，前几天去看看老中医，说是肾肺阴虚，肾生精气，肺是生血，头发的营养又来自血液，肺阴虚损，久必及肾，导致肾阴亦虚；而肾阴虚衰，不能滋养肺阴，亦可致肺阴虚，最终可形成肺肾阴虚，临床可见腰膝酸软、潮热盗汗、干咳少痰、痰中带血等症 ，不过我首先是没有遗传，建议你去看看中医，能够标本兼治，本的问题，你去问医生，我不能告诉你，我不是医生，不过我吃的是中药，时间会很长，除了自己熬中药外，还吃一些六味地黄丸，吃的是那种大丸的，不是浓缩的那种，效果会更好，还便宜。还是去看看医生，综合治疗。

标：

侧柏叶20g桑叶15g何首乌15g苦丁茶10g 放在一起煮，水开后15分钟，稍凉洗头发。

侧柏叶30g用酒精75%-60%侵泡7天，用棉棒涂抹患处

上面的方法在网上找的，咨询过医生，医生说不错，正在使用，效果感觉有点。毕竟是中药，需要的时间长点，还有头发生长比较慢，要有耐心。

除了以上内容，还要注意自己的饮食和睡眠及其他压力。

以上回复，仅与脱发朋友同享，希望有好的建议，能相互分享，祝愿大家早日康复。

2008.10.14

刚开始我知道拍这个洗头水广告的时候，其实我是拒绝的，我觉得我们作为艺人应该对观众负责任，要么拍完加上特技上去，弄得头发 哇哦~~~，很油，很亮，观众会说根本没有这种头发。所以，我自己得试一下，用了这个，这一个月下来之后呢，起码我用了很舒服，不光我用，我还给我的成家班用，来，来，来，大家试试看。拍的时候，我和导演说，拍完之后就是这个样子，就不要再加任何特技上去，加到没有这个样子，我要让观众看到，我用完之后是这个样子，你们用完之后也是这个样子
我的头发好，全靠养，霸王，就是乌黑浓密
中药世家，霸王！！！
霸王水第一季
还是先去看看中医吧！！和肾也有一些关系！！
祝早日康复！！少做些烫染等等。都有害