我想知道 我受了轻微伤要不来合适的赔偿怎么办

你可以向法院起诉，除非你没有票据证明你的费用，如果能够证明，最好到法院进行起诉

给你发消息不知你收没收到。

已经花费3000了我能和他要所有的费用4000吗//?
可以的，除医药费外，你可申请误工费，营养费，路费等等。
另外刑事不存在精神损害赔偿。民事可以。

调节后不支付可向法院申请强制执行，执行庭会出面要回这笔钱的。
他不给会拘留他。或者封存、拍卖他的私有财产。

向法院起诉，再不给，法院就会强制执行
如果你的伤势经鉴定属于轻伤，那么这个人触犯了刑法，会被依法拘留