后手翻简单还是后空翻简单？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 07:21:34
如题目~我想学，专家告诉我一下，练的方法！

先练练下腰.其实向前最简单.
你们天还要练习倒立.
3个月后还要让人扶着你的腰慢慢作.后手翻.

都不简单，你要找个会的教你，千万不要自己在那里学！

后空翻简单些,关键是胆量.
后手翻更强调技巧,而且手臂和腰容易伤.