早上小米汤加红枣，再煮一个鸡蛋，经常这样好么？期待医生或饮食专业人士的回答，谢谢

《中国居民膳食指南2007》基本原则之一： 食物多样，谷类为主，粗细搭配。

可以,应该再加些主食,如面包等.应是经常,不是每天,一周二,三次即可.

这样吃没问题 枣是补血补铁的

小米粥也比较有营养

不过总不能天天吃这个嘛 俗话说五谷杂粮 要搭配食用 这样身体更方面的需求才会得到满足