如何不自残

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 03:17:12
每次在吵完架或不愉快的时候就会自残，并且越残越深，第一刀很小，第二刀也小但第三刀开始就越来越深，最后一刀已到了血流不止，但都在一个地方，每次的借口都是留下一个记号，是特殊记号，然自己记得曾经发生过的事，我不想再自残，看了很多说法，教你怎么放松，不自残，可看了还是做不到，有没有那位可以指点迷津，指点一些更有用的方法谢了。

涐想 .

亇囿能力控制自己の.

吵完架----这种情况下你应该很气愤撒,气愤的是对方,而不是自己,不要和自己过不去,你一定要心态平衡,放松,不要把事情闷在心里,找朋友发泄嘛,想说啥子都说,如果觉得不好的话,就乱打个电话,跟不认识的人说,总会有个愿意倾听的人.

你去屠宰场帮忙吧，不就是想看到血么，听到猪的惨叫，看到猪血流不止，你就满足了，再一点，至少你过得比它们好，是吧

看心理医生