经常做噩梦怎么办?

每一次梦的都是那一幕.....
以前我在宿舍睡觉的时候有小偷来人偷东西,那时候天快亮了,我总感觉有人在看着我,还碰了一下我的手,心里就感觉有点不对...当我睁开眼的时候,看到一个男人<小偷>一直在盯着我,当时我就知道好怕,根本就反应不过来,费了好大力气大叫了一声,从床上跳起来抱着自己.....那小偷可能也害怕了,跑的好快...
就这次开始,我梦的都是这样,总是感觉有一种恐惧...梦醒了,再睡,还是一样...
真的不知道怎么办才好?
我也没有在以前的宿舍睡了,还试了很多方法,噩梦依旧,在梦中,想叫叫不出,想逃,也逃不掉....有时候都不敢再睡了!叹.....!不明白,怎么每次都是那一幕????

梦是一个人潜意识层的反射，也就是说这种噩梦的造成是因为你有一次在宿舍睡觉时碰到小偷突然惊醒的事实，而且以小偷的这种举动，除了偷东西，可能还有其他的动机，所以这次经历对你造成了很大的心理恐惧，那一幕印在了你的脑子里。其实每个人碰到这样的事情，都会出现恐惧心理。这很正常。但是你没必要为此而焦虑，因为这样的事情，不会在生活总出现，因为时间是往前走的，过去的事就一去不回头了，不要为此影响了以后的正常生活。

哥们 ， 兄弟我不是解梦大师，

我只能给你做点好的推荐

第一 ， 报警 ， 让警察抓那小偷

第二， 每天晚上 ，热水 烫脚， 水利倒 1两 醋

第三， 每天晚上喝杯牛奶，

第四 ， 最好不在原来那宿舍住了 。

报警 看见我的回复 最好就是报警

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去找个神棍来跳大神，要不你就烧烧香拜拜神，或者什么都不想就睡觉让噩梦来得更猛烈些…

抓小偷 现实吗？
首先，为什么会做恶梦，一般是因为最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中

人的潜意识可以通过事先的意念来控制．也就是你给一个意念，这个意念可以控制潜意识．举个例子，你给个意念，自己每天1点以前是睡不着的，或者每天夜里必起夜一次，那么你看吧，这个意念进入潜意识后，会使你的身体得到相应的结果．很多人都有这样的体会．

那么恶梦呢，既然是在梦中自己弱小，总被惊吓，那么给自己个意念，一旦梦中出现可怕的事物，我就用我强大的力量将它臭揍一顿，或者一挥手把它消灭，你这样在睡前给自己一个好的意念，再睡觉就不会做恐怖的恶梦了．

方法很简单吧？祝你好梦!

方法简单的很~不需要什么长篇大论。