我是人格解体吗？

可以肯定，这是极不正常的，你一定受过某种剌激，想解决问题还得针对问题的根源，最好去看心理医生。

建议到心理咨询机构去看医生，不要贪图网上的免费咨询，便宜没有好货的。
至少是轻度的强迫症及中度的神经衰弱。就心理咨询的专业术语来说，没有人格解体的术语，那是那是精神病的术语，但你的精神并无疾病。但心理有障碍，
仅仅靠自己调整，很难康复。

我虽然不是心理医生~~
但我看的出来 你 的确蛮苦恼~~
教你~
不要天天 不动~不说话~
应该多认识点朋友~~
比如 去 附近的学校、健身馆 锻炼~~
参加多一点的户外活动~~
多 讲话~~~~~
要 高高的拔自信心树立起来~~
我 相信 你 一定行的~~~

看中医

这时人格解体的意思：

一种知觉障碍，特征为自我关注增强，但感到自我的全部或部分似乎是不真实、遥远或虚假的；这种改变发生时，感觉正常而且情感表达能力完整。在各种复杂而痛苦的主观体验中，多难以用文字表达，比较突出的有躯体改变的体验、强迫性自我审视、缺乏情感反应、时间体验紊乱，以及身份异化感或自动感。在人格内部，表现为心理失调、情绪紊乱或企图自杀；在社会中，则表现为反社会行为。也表现为一种奇怪的复合体验障碍，感到自身或外部世界发生了改变，具有一种陌生感和不真实感。如感到环境发生改变、不真实，似若做梦（现实解体）；觉得体验能力丧失，似乎不能哭、不能爱和恨（情感解体）；觉得身体某部变大、变小、分离、嵌合、空虚（躯体解体）。自知力一般能保留，否则为人格解体妄想。人格解体可在其他方面正常的人中孤立地发生，也可伴发于疲乏或强烈的情感反应，或成为思维反刍、强迫性焦虑、抑郁症、分裂症、某些人格障碍和脑功能障碍的组成症状。多见于抑郁症、焦虚性障碍。也见于精神分裂症或颞叶癫痫。见：人格解体—现实解体综合征。
人格解体作为一个症状，在许多精神疾病中都能见到，尤其常见于抑郁症、癔病、疑病症等。有一位抑郁症病人准确地描述了自己患病后出现的人格解体症状："自从发病以来，我不但情绪不高，有自卑、自责的念头及对前途感到无望，还有一个症状也让我难以忍受，就是自己与别人及