高血尿酸症可以吃花生和蜂蜜吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 03:43:33
一般哪些食物宜吃或不宜 不要复制太多东西过来 谢谢

豆制品、海鲜、啤酒是绝对不行的,多吃清凉、清火的食物,你说的花生和蜂蜜都可以吃,祝你健康!

一.吃肉、鱼时应煮后去汤。因为50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。
二.饮食应以素为主,粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1:2为宜。
三.多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。

低嘌呤的东西都可以吃

海鲜类的还有啤酒都是高嘌呤的东西,会导致尿酸更高。

五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒

可以但最好别吃!