学习游泳有多难?胖人能学会吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 12:18:23
我167,200斤,游泳是不是在做梦?这个不学就感觉缺少点什么,不想感觉缺少缺陷,能漂就可以,如果能向前几十米那更是好了,请问有可能吗?漂不漂跟胖瘦关系大吗?比如说游泳运动对身体那个部位要求力量比较大?游泳和慢跑那个消耗体能大?

游泳不是在做梦,有可能,关系不大,腿和手要求力量比较大,游泳消耗体能大

毛主席教导我们说:“学游泳有个规律,摸到了规律就容易学会。”——小时候我就默诵着这首语录,刻苦学习游泳——差点淹死。等学会了,哪天发大水就不会淹死了吧?一定要学会!我现在游得相当的好了。
但我体会,现在学游泳简单多了,至少不用冒生命危险!我教女儿学自行车,从上车算起。只用了不到十五分钟!学游泳要费些时间,如果方法得当(一周时间足够了,每天1小时吧。
如果没有有经验的人指导,可能摸索很长时间——如我一样。
会不会游泳与胖瘦无关,但要游得快,太胖了不好。
一般来讲游泳消耗体能大些,倒不一定是运动量大,主要水导热快,热能消耗大的原因。
总之,找到一个“善教的人”,会省很多时间!大约过程是这样的:
1 练习屏气漂浮,体验水感;
2 分步骤练习基本动作(一般由蛙泳开始);
3 动作与呼吸配合练习。
这些都是要在游泳池练习的,光说是没有用的!
所以找一个教练吧,(游泳班),花点钱是值得的!

游泳并不难,主要难的是怕游泳的心理。
胖人的浮力比更大,应该更容易浮起来。
游泳由于运动量大,以及环境的原因,对减肥也有很大的好处!
各种泳姿有不同的发力部位:自由泳:小腿、上臂。蛙泳:大、小腿。仰泳:膝关节、小臂。蝶泳:腰、腹、大臂。
中速的游泳比慢跑的体能消耗更大,而且慢跑只消耗腿。

胖一点会更容易漂起来啊,不要太在意,我就不瘦,不过很喜欢游泳阿!主要你不能怕,而且游泳能有效地帮你塑造身形的,游泳最主要的还是手臂和腿部的力量,游泳是一种剧烈运动之后很好的放松运动,当然也是有氧运动,对减肥很有益处的,慢跑呢,也不错啊,也是有氧运动,不过需要40分钟才开始消耗脂肪,趣味性不大,看你喜欢哪个了?游泳更剧烈一些……
游泳很好学的,关键是你愿意去尝试阿!

学习游泳不难 胖人也可以学会的
游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等