我天天用手去挠头，搞的头发少少的！ 55后悔了，怎么办

可能是你经常熬夜的问题。熬夜会加速头皮浅皮层营养物质的代谢。
同时，你也应该保持头发清洁干净，改掉挠头的习惯。
人掉头发同时也和他身体的内分泌失调和代谢等有很大关系，最好注意饮食。
你经常挠头，是不是头部有皮肤问题？如果有，最好及早治疗。
治疗头痒的最好办法还是经常洗头，保持清洁。

一天掉50至100根是正常的
超过这个根数属病理性,要去看病生

注意睡眠,季节变化,工作压力等.

不是身体的原因的话，建议你将天然维生素E放到护发素中一并使用，可以有效促进毛囊生长