提高转身跳投的连贯性

你转身的时候转快点，向假方向用力蹬一下，然后弹回来转身跳投。还有就是运球时转身后撤步跳投，这招超帅，超实用。（一般是右手转身，然后向左后方撤步跳投。。。）

腰力，还有出手时机，手臂的力量。还有腿蹬地的力量。右手投球的就要以左脚为轴。

去找些视频来看

很多网站都有，比如

56，优酷

学会了步伐，剩下的就是多练习咯。

转身时中抠脚要稳！

步伐不对 要转身这一侧的脚 先跨出去！腰力腰好！才能在空中有制空 才有稳定性！