嗓子干燥怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 14:46:59
进入秋天以来，每天早上起床就会觉得嗓子干燥的难受，不知道有没有解决的办法？以后开空调了岂不是更干燥了啊？以前好像都没有这么明显，今年特别明显！
能不能列举一些食物啊？谢谢！

秋天气躁，肺容易虚，要解决，可以多喝水，吃清肺的食品，多吃碱性的蔬菜水果，
比如，梨子，萝卜，柠檬。
早晨起床后要喝500ML水，晚上睡眠前一个小时要喝500ML水。
情绪也很重要，如果烦躁忧虑太多的话，也会口干舌燥的。
你可以多看一看养生的文章，比如<《杨力养生》，主要从中医的角度讲如何四季养生，避免疾病，毕竟生命中健康是最重要的啊