喝水多好不？一般每天要喝多少水呢

每天早上空腹喝水，可以达到排毒，充分补充晚上睡觉消耗的水分的目的，同时要是喝点蜂蜜水对便秘有很好的效果。喝水量最好是在250CC。
每天饭前半小时喝水，对减肥有好处，且有助于消化。最好是在250CC
饭后半小时喝水，也可以有助于消化。最好是在250CC。
晚上9点以后尽量不要喝水，避免不能达到很好的睡眠效果，同时要是9点以后喝水会长眼袋。

太多了就有问题，一般一天不做大运动的话有1000CC就够了

一天一个人至少要喝一瓶水（八磅水瓶）

喝水多很好啊~~~~~~没副作用,不过一定是干净健康的水,最好别喝市面上的纯净水,这个偶尔喝是可以的,不能长期饮用~~~~