怎样才能使指甲长厚

科学上普遍有人认为人的指甲属于"骨骼"的一种外延现象.当然.这里指的并不是真正意义上的人体骨骼.但是基本构造与组成成分是大体相当的...

所以.如果真的想让指甲变的结实有承受力的话.最好是多吃一些可以补钙的食物.多接触阳光等等...

多补些钙,多喝牛奶