夜梦多有什么坏处吗？

实验已经证明，每天都会做梦，而且会有好几个梦。
睡眠中人脑是周期活动的，分4个阶段，前3个是慢波睡眠，后一个是快速眼动期（眼睛会快速运动）。梦通常在发生在最后一个阶段。而这一个周期大约1个半小时，每天会有4，5个周期。越往后的周期，快速眼动期时间越长。
人感觉没有梦，其实是因为遗忘。如果在做梦之后很快记下来，梦很快会遗忘。

做梦很正常。如果感觉梦多，那是因为你总是在快速眼动做梦的时候醒来。
注意睡眠的健康～

我也梦多！！！！！ 和你情况一样 ， 记忆力也不好了！！

夜梦多不利于休息，首先是大脑，大脑得不到充分的休息，就会发生记忆力减退的毛病，有一种办法：放松！