讨厌上夜班

应该不是吧，你是不是白天没有睡好觉？还是心理压力太大了。练练瑜伽可能对你有帮助喽！我经常练瑜伽来解压。尤其是冥想。

烦躁症~
我有个朋友的症状和你相似，最后去心理医生那里得到的诊断
就是烦躁症，也有可能是应激性抑郁症

没有心理问题。你讨厌上夜班有可能是因为你的晚间计划跟工作发生冲突，或是其它。解决这种状况最好就是调整计划，调节好心态，毕竟班还是要上的；真的不能调控的话，可以换个不用上夜班的工作，心情很重要。

如果是一直这样的话，可能是性格上的问题，比如比较急躁啊，这就需要慢慢适应或者找个不要上夜班的的、工作。要是最近才出现这个问题，可能跟平常发生的事有关，好好想想有什么，先得解决它，这是治本~~

应该不是，可能是因为你睡眠时间颠倒从而引起生理紊乱，少睡觉会让人性情烦躁，不是有心理问题。

我也讨厌上夜班，很不爽，半夜起床工作。而且吃饭吃不多难受。你加我咱切磋切磋 Q303006213