我身高1.58我是篮球队的.怎么练投篮力量啊？

楼主您好

以你的身高，如果臂长正常的话，那么2.45已经是不错的成绩了

另外所谓标准投篮姿势并不能保证您有足够的力量..

下面我给你几个训练方法和投篮技巧：

首先投篮并不是单纯的摆姿势..一定要把大腿和腰部的力量都用上,贯通到手臂上..

其次做一些俯卧撑锻炼臂力

最后如果还是不行那可以不用追求所以的标准姿势..可以根据自己发力的习惯用最舒服的姿势投篮，毕竟您的目标是得分，而不是摆姿势

比boykins还牛牛

我也是个身高不高的篮球迷，原来力气也不大投三分球很吃力，后来我每天坚持做俯卧撑，单杆，提些重物上下运动增加臂力。不出一个月我感觉力气大了很多，你不妨也试一下

多多练习，你会看到成绩的！

多联系，找手感

别练力量了,没什么意思.多打练组织..