有请心理专家

自卑是能力不足的表现，不过没有哪一个人是绝对的自信更没有哪一个人是绝对的自卑，就是说很多自信的人在别的很多问题上同样会有能力不足的时候。

不想别人瞧不起你，你就把自己的能力有所提高，人的心里不能有太多的杂念缠身，不然不能专注做事情。你要让自己控制杂念的生成，这就是能力。

其实很多事情你现在不该想，人与人的差别就在于——明白该做什么的时候就做什么，别让自己反着个来。

给自己适当要求，再给自己及时肯定，你会越来越棒的。祝你成功吧！

最简单粗暴的方法最适合你现在的阶段
如果你自卑自己的相貌就找个理由向家人申请经济援助去买漂亮衣服穿 搞搞发型
如果你觉得自己长的矮就穿暗藏高根的鞋子
总之就是兵来将挡 水来土掩
废话说的太多反而容易乱

另外 不要把 手 淫 当成十恶不赦的事情
正确的叫法是 自 慰
只要不过度是没有危害的

首先我可以告诉你,人,都是有自卑的,只是程度不同而已;百家讲坛的于丹,高中的时候数学经常不及格,严重偏科,也严重自闭,但是,你看,后来她战胜了自卑,在自己擅长的方面成为了一代大家.
你的自卑来源于你认为自己在某个方面不如人,其实你大可不必理会别人怎么样怎么样,不要被他干扰到,自己给自己定个计划,今天学什么什么,不要定太多,自己刚好能完成就好,完了以后,爱怎么玩就痛快的玩;但是学的时候一定要集中精神.
如果这样还是无法专心,还有一个办法,叫做自我催眠术,在欧美和日本曾经风靡一时.方法很简单,就是你晚上睡前什么都不想,全身放松,达到一种松散忘我的状态,然后集中所有注意力想象左胳膊重重的,灌了铅一样,这样想一分钟,再放松一会,再想一分钟……如此反复做十五到二十次，差不多半小时吧，再睡。早上醒后同样做三十分钟。
一个月后，逐渐在想象中依次增加右臂,然后大腿,身体,头,最后可以在很短的时间将自己全身放松,达到以意志控制自己身体的目的,如此,你会感觉到脱胎换骨。

强迫自己做咯，有些事情就是得靠习惯来的。。。

这是一种，就像感冒一样的东西。现在很多人都有，情况各异。现代医学是可以治疗的。我也烦过，不过与你情况不一样。我是通