我的人际交往出问题了。。。帮帮我。。。。

气质是内在的东西外放。内在达不到要求还谈何气质？
你看一些成功人士，他们通过自己的努力有了金钱，权利和成就，自然就有充足的自信和经验，举手投足间都会表现出与常人不一般的轻松和潇洒自如。
你想有气质，就要锻炼你的内在修养。比如学业优良，人际交往轻松自如，聪明伶俐，知识渊博，经验丰富，有自己独到的思想等等 还要配合不朽的信心，气质自然就会流露出来。

有这个想法很好，就应做个上品女人。我觉得气质好应是内在美与外在美的有机统一，仅仅“笑”是远远不够的。兼修内外不是一朝一夕的事情。知识内涵很重要。不仅要有渊博的学识还要善解人意，乐于助人，豁达开朗。有句话我很欣赏：世事洞明皆学问，人情练达即文章。
说到外在美就离不开仪表，离不开行走坐卧的姿势及礼仪等等，当然适度的微笑必不可少。

健康、自信的人气质就好。

心理学上说 气质是天生的 性格是后天培养的 你应该多注意自己性格上的修炼