吃什么牛奶不胖又可以高

这种说法不完全对的。举个例子.知道哪个国家的人最爱喝牛奶吗。.小日本- -他们高么?牛奶中含钙量高.有助与长高.吃钙片也一样。不过还有种方法。你多做些拉伸的运动.比如摸高跳之类的。也对增高有帮助的.

脱脂高钙奶

你可以喝那些脂肪含量低的牛奶，其实牛奶基本上不会使人发胖的。
要想长高，就要多补充营养，多运动。不能强求的，遗传很有关系。
牌子问题，像蒙牛，伊利之类的就有，注意不要买含三聚氰氨的！

我都买脱脂的