怎么样能让自己快速长高？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/29 02:17:28

我12岁啦，才1米4，我不知道我算不算矮，但是我觉得我很矮耶
各位，有什么办法能很快得长高呢？

刚进入青春发育期，来得及，需要注意

均衡饮食、增加营养、合理睡眠、加强运动

坚持下去，争取长到180

多吃饭，多运动，睡好觉，认真学习，你全都做的好，绝对会长高！

补钙其实真的有用的。。。。
因为我小时候身体不好我老妈带我去看医生
医生检查不出来为什么
就说我缺钙。。。。
我就从小使劲补。。。

结果我高考的时候已经172了。。。

我是女的。。。

对运动