天天喝豆浆不知好不好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 11:14:24

我家女儿上高中了不喜欢喝牛奶我就天天早上用豆浆机绞豆浆给她喝，她也喜欢喝豆浆，我不知天天给她喝好不好？谁能告诉我？

寒性的，不宜天天喝。尤其是未生育的女性。

最好牛奶跟豆浆交替着喝吧，这样营养比较全面
因为牛奶提供的是动物性蛋白，豆浆的是植物性蛋白，而且牛奶有些营养成分豆浆是没有的

不好，雌性激素会过多~，，，适可而止。

牛奶和豆浆混在一起喝。