什么好的方法治疗便秘最有效

早晨起床喝一杯蜂蜜水
平时吃清淡点的，少吃油炸辛辣的食物
多吃点水果蔬菜

排毒养颜胶囊！非常非常好

我知道有一种碱性功能水（强碱）能治疗便秘

我以前也是便秘者
推介几样食品给你吧
香蕉，牛奶，蜂蜜，蜜梨，水果蔬菜类等等
绿色又健康，建议药品少吃为好！