为什么我上班了睡眠质量这么差?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 02:59:05
不知道为什么,上班了之后晚上睡眠质量就下降,晚上老醒,白天又没精神,真烦.
应为平时悠哉惯了
突然上班 用脑过度 消耗太大 习惯就会好了
我也是啊,不过我最近一直在用佰润,已经缓解了
一定是有心事,压力大造成的
我之前也像你这样,现在从远单位辞职了,在一个自己很喜欢的环境工作
睡眠又好了~```~```
= =压力太大了,该好好休息下了
压力..适当解压吧
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应为平时悠哉惯了
突然上班 用脑过度 消耗太大 习惯就会好了
我也是啊,不过我最近一直在用佰润,已经缓解了
一定是有心事,压力大造成的
我之前也像你这样,现在从远单位辞职了,在一个自己很喜欢的环境工作
睡眠又好了~```~```
= =压力太大了,该好好休息下了
压力..适当解压吧